高密度海綿是每立方米海綿的重量達到25公斤以上的海綿。海綿工藝已經改良，單純以重量來判斷海綿的密度已經不在可取。在物理學中，把某種物質單位體積的質量叫做該物質的密度。符號ρ（讀作rōu），常用單位還有克/cm3，其數學表達式為ρ=m/V。在國際單位制中，質量的主單位是千克，體積的主單位是立方米，于是取1立方米物質的質量作為物質的密度。對于非均勻物質則稱為“平均密度”。
區別：
1、密度范圍不同。一般海綿密度≥45的為高密度海綿， 密度在45~18之間為中密度海綿。
2、應用范圍不同。高密度的海綿，孔多，很飽滿，經常用來做吸音棉、沙發墊、軟包等材料。中密度的海綿一般用來做產品的保護材料。
分類
海綿在行業內區分的方法是以密度來劃分的，海綿的密度就是KG/M3。就是每立方米海綿的重量。常用的海綿按結構分為高密度海綿、中密度海綿、低密度海綿三種。高密度的海綿，孔多，很飽滿，經常用來做吸音棉、沙發墊、軟包等材料。按國家海關部門的解釋是密度≥45的為高密度， 密度在45~18之間為中密度，密度<18為低密度。
用途：
高密度海綿的硬度
一般來說密度高的海綿硬度也高，但不排除有的高密度的海綿會添加超軟助劑，讓海綿變的超軟，用來做吸音棉、沙發墊、軟包材料。中密度、低密度的海綿用來做一般的保護材料。相同密度的海綿軟硬程度也是不一樣的。
一般做沙發坐墊的海綿密度為35左右，有軟、硬、超軟等規格。做床墊的一般為22左右。所謂的高密度海綿是銷售員介紹商品時常用的術語。高密度海綿一般不用于吸水。
高密度海綿的用途：
具有吸收外力，手感細膩、柔軟、舒適的特點，在汽車、家私、保健、玩具等行業，能夠滿足多種市場需求。
優點：
回彈性很不錯，按壓后會很快恢復；手感很細膩，整體柔軟，且不易變形；適用于多種多樣的風格，百搭經典又耐用。
缺點：
坐感較硬；比較難挑，容易買到碎海綿，易變形；價格比較高。
